39问医生

日常常识莲子和核桃能磨在一起喝吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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日常用品莲子和核桃一般是可以磨在一起喝的,但要注意食用量。

莲子是睡莲科植物莲的成熟种子,性平,味甘、涩,归心、肾、脾经,具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效。核桃是坚果类,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,具有辅助降血压、益智健脑等功效。两种食物可以磨在一起喝,不会产生不良反应,同时还可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量,增强身体免疫力。但要注意适量食用,因为莲子和核桃中含有大量的蛋白质,食用过多可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

需要注意的是对莲子和核桃过敏的人群要避免食用,以免发生过敏反应,出现红色丘疹、剧烈瘙痒等症状。

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2023-07-07 浏览100
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