甘栗仁是一种坚果，热量相对较高，每100克甘栗仁中含有约560卡热量。
甘栗仁是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。甘栗仁中含有的碳水化合物和脂肪含量较高，因此甘栗仁的热量也是比较高的。如果患者一次性食用过多甘栗仁，可能会导致热量在体内堆积，从而导致身体肥胖，还可能会引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。因此建议患者适量食用甘栗仁，以免引起肥胖。
日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用甘栗仁，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现肥胖的情况，建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以促进脂肪燃烧，有助于改善肥胖的情况。
2023-09-27 11:17 举报
