35岁颈椎退变通常是不正常的。
35岁颈椎退变通常发生在年龄较大的人群中，由于长时间的劳损或者外伤导致的局部软骨损伤，进而引起关节面不平滑，从而诱发了颈椎病。患者可能会出现肩背酸痛、颈项僵直等症状，严重时还可能出现肢体麻木无力、行走不稳等现象。如果症状持续存在且逐渐加重，应及时就医进行针对性治疗。
此外，患者还可适当增加户外运动时间，比如打羽毛球、游泳等，也有助于促进病情恢复。
针对35岁颈椎退变的情况，应注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，并定期复查以监测病情变化。
2024-03-25 17:46 举报
