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体脂率跟脂肪率一样吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
体脂率和脂肪率是两个不同的概念，分别反映人体内脂肪组织所占比例和总脂肪量与总体重的关系。
体脂率通常通过测量体重与身体体积来计算，反映全身脂肪分布情况；而脂肪率则通过生物电阻抗法或CT扫描等方法测定，侧重于整体脂肪含量的高低。两者虽然都与身体健康状况相关，但计算方式和侧重点不同，因此不是完全相同的指标。
如果存在肌肉萎缩、水肿等情况也可能导致体重增加，从而影响到体脂率的准确性，此时需要结合实际症状进行综合评估。
建议定期监测体脂率的变化，以了解自身的健康状态，并采取适当的饮食控制和运动锻炼措施，保持健康的体重和体脂水平。