籼糯米是一种粳米，是粳稻的种仁，也是日常生活中常见的主食。
籼米是粳稻的种仁，属于粮食类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化，增强食欲。粳稻性平，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、健脾和胃的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、食少便溏等病症。粳米中含有丰富的蛋白质、脂肪，因此不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
另外，对粳米过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16 举报
