情绪波动大频繁想哭，可以通过日常调理、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、日常调理
如果患者长期处于压力过大的环境下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、失眠、焦虑等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、运动锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、心理治疗
如果患者近期压力过大，可能会导致情绪波动过大，出现上述情况。患者可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行改善。
4、药物治疗
如果患者已经出现了抑郁症的情况，建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者症状无法得到改善，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，同时，患者还可以多听舒缓的音乐进行改善。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
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