39问医生

黄桃可以空腹当早餐吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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黄桃空腹可以当早餐,但需适量,避免过量导致上火。
黄桃富含维生素和矿物质,适量食用可以提供营养和能量。然而,空腹时胃酸分泌较多,大量食用黄桃可能会刺激胃黏膜,导致不适。因此,建议在早餐中适量摄入黄桃,同时搭配其他食物,以平衡营养和保护胃部健康。
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2024-09-25 浏览100
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