钙镁片的作用是什么

钙镁片的作用主要包括补充营养、提高睡眠质量、维持神经肌肉的稳定、维持骨骼健康、缓解缺钙引起的不适症状等，需要在医生的指导下合理使用。

1、补充营养

钙镁片中含有丰富的钙元素、镁元素等营养物质，适当地吃钙镁片可以补充体内所需要的多种营养物质，也能够满足身体所需要的能量。

2、提高睡眠质量

钙镁片中含有丰富的镁元素，镁元素进入体内以后可以起到调节神经的作用，也能够提高睡眠质量，改善失眠多梦的症状。

3、维持神经肌肉的稳定

钙镁片中还含有大量的钙元素，钙元素能够维持神经、肌肉的兴奋性，也能够维持神经、肌肉的稳定性，从而达到改善肌肉痉挛的效果。

4、维持骨骼健康

钙镁片中还含有大量的钙元素，钙元素能够促进骨骼的生长和发育，也能够维持骨骼健康，预防骨质疏松。

5、缓解缺钙引起的不适症状

如果身体出现了缺钙的情况，可能会导致肌肉痉挛、骨骼疼痛等，患者可以在医生的指导下服用钙镁片进行治疗，补充体内所需要的钙元素，从而缓解缺钙引起的不适症状。

患者在服用钙镁片的过程中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适，需要立即告知医生，以免延误治疗的最佳时机。另外患者需要注意在日常生活中，也需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充体内所需要的多种营养物质。