血压正常，就是早晨起来有点头晕，可能是睡眠不足、体位性低血压、贫血、低血糖等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体疲劳、精神不振等症状。当个人症状严重时，可能会出现血压正常，但是早晨起来头晕的现象。可以适当调整个人的睡眠习惯，保证充足的睡眠，也可以在睡前适当喝热牛奶，能够有效改善症状。
2、体位性低血压
如果患者在平躺的状态下突然起身，可能会导致脑部供血不足，从而出现体位性低血压，引发头晕、目眩等症状。一般不需要特殊处理，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
3、贫血
如果个人长期不良的饮食习惯，摄入铁元素过少，可能会导致体内铁元素不足，从而诱发贫血，也会出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等，也可以遵医嘱服用复方阿胶浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、低血糖
如果个人长期不良的饮食习惯，过度节食或者剧烈运动，可能会导致体内血糖过低，从而诱发低血糖，也会出现上述症状。可以适当吃一些含糖量较高的食物，如糖果、奶油蛋糕等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、氢片等药物治疗。
5、颈椎病
颈椎病主要是因为长期不良的姿势所引起的颈椎退行性病变，当颈椎病压迫周围神经时，可能会导致大脑供血不足，从而出现早晨起来头晕的现象。可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸、推拿等方式进行缓解。
日常生活中，建议患者清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等。如果患者症状持续或加重，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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