经常大脑不清醒，有时候在外面走着就是这种可能是生理性因素引起的，也可能是脑供血不足、贫血等病理性因素导致的，患者需及时就医治疗。
1、生理性因素
如果长时间工作压力大，精神过度紧张，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而出现大脑不清晰的情况。一般不需要特殊治疗，建议患者在平时要注意休息，保证充足的睡眠，可以多参加户外活动，舒缓心情，能够有效缓解症状。
2、脑供血不足
如果患者本身存在脑动脉硬化，可能会导致脑供血不足，大脑内缺血缺氧，从而出现头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物缓解。同时也要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
3、贫血
如果长时间挑食、偏食，可能会导致体内营养元素不足，造成贫血，从而出现困倦乏力、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗，同时还要保持良好的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养元素。
除此之外，也可能与脑梗死等疾病有关，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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