39问医生

小孩吃柚子好吗

吴泽霖 儿科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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小孩适量吃柚子通常是有好处的。
小孩适量吃柚子可以补充维生素C、膳食纤维等营养素,有助于增强免疫力和促进消化。此外,柚子还含有天然抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,预防疾病。但需注意控制摄入量,避免过量导致胃肠道不适。
如果小孩存在柚子过敏史,则不建议食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
在给小孩喂食柚子时,应注意观察其是否有不良反应,并确保食物新鲜干净以减少潜在风险。同时还要均衡饮食,避免单一水果摄入过多造成营养不良。
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2024-04-29 浏览100
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