辨识高血压患者体质，一般可以通过血压升高的幅度、血压升高的频率、是否有伴随症状、饮食习惯、家族病史等方面进行辨识。
1、血压升高的幅度
正常人的血压收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间，如果血压收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，则提示血压偏高。如果患者在非同日静息状态下测量血压，收缩压在139mmHg以上，舒张压在89mmHg以上，则可以初步判断为高血压。
2、血压升高的频率
如果患者在未服用降压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，则可以初步诊断为高血压。
3、是否有伴随症状
如果患者血压升高时，同时伴有头晕、头痛、胸闷、心悸等症状，可以初步判断为高血压。
4、饮食习惯
如果患者平时经常吃含盐量高的食物，比如咸菜、腌肉等，可能会导致体内钠离子摄入过多，从而引起血压升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，患者还需要避免食用含盐量高的食物。
5、家族病史
如果患者父母或者其他直系亲属存在高血压的情况，也可能会通过基因遗传的方式导致患者出现高血压的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。
若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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