身高180一般是指身高180cm，18岁男生正处于青春期，此时身高还能长高，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式来促进长高。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些富含蛋白质、钙元素、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到长高的目的。
2、适当运动
在日常生活中，还可以适当进行一些有氧运动，比如跳绳、打篮球、游泳等，可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以达到长高的目的。
3、保证睡眠
保证充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，而生长激素是促进身高发育的重要激素，所以保证充足的睡眠可以在一定程度上促进长高。
4、药物治疗
如果患者身高发育过快，通过饮食调理、适当运动的方式无法达到理想的效果，可以在医生的指导下服用醋酸钙颗粒、碳酸钙D3片等药物来补充身体所需要的钙元素，同时还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充身体所需要的维生素，从而达到促进长高的目的。
5、手术治疗
如果患者已经成年，骨骺线已经闭合，则身高也不会再出现明显的变化，此时可以通过手术的方式来长高，如骨延长术。
建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
晚必安酸枣仁油软胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
