晚上会醒好多次，可能是正常现象，也可能是环境因素、神经衰弱、抑郁症、失眠等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、正常现象
如果患者年龄较大，可能会由于体内褪黑素分泌减少，导致睡眠时间缩短，从而出现晚上会醒好多次的情况。患者可以通过调整作息时间的方式进行改善，也可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，可能会影响患者的睡眠质量，从而出现上述症状。建议患者保持良好的睡眠环境，可以在睡前使用温水泡脚，有助于促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。
3、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大。
4、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内的神经递质出现异常，从而诱发抑郁症，导致出现晚上会醒好多次的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
5、失眠
如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况，导致出现晚上会醒好多次的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时可以适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者应注重适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
逍遥合剂
解郁丸
