39问医生

我最近老是做梦老是半夜醒来还醒好多次

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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您好,做梦跟平时白天的活动强度和刺激有关,压力过大也可能导致睡眠质量不好,首先生理上调节,其次从心理上改善心理健康,缓解压力,可以适当辅助药物。
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2023-03-09 浏览100
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