您好,做梦跟平时白天的活动强度和刺激有关,压力过大也可能导致睡眠质量不好,首先生理上调节,其次从心理上改善心理健康,缓解压力,可以适当辅助药物。

北京协和医院
地址:北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址:贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址:北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立