39问医生

我最近老是做梦老是半夜醒来还醒好多次

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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您好，做梦跟平时白天的活动强度和刺激有关，压力过大也可能导致睡眠质量不好，首先生理上调节，其次从心理上改善心理健康，缓解压力，可以适当辅助药物。

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2023-03-09 浏览100次

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