腹部总是凉凉的，多考虑是不注意腹部保暖引起的，也可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不注意腹部保暖
如果日常生活中不注意自身保暖，可能会导致腹部受到寒凉刺激，出现腹部发凉、腹痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
若是日常生活中经常摄入过多生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰块、冰咖啡等，可能会使寒气侵入腹部，从而出现腹部发凉、大便溏稀等情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免摄入过多生冷、寒凉的食物。同时可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
3、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成胃肠功能紊乱，从而出现餐后饱胀感、腹部灼烧感、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、慢性胃炎
如果存在慢性胃炎，会使胃黏膜受到炎症刺激，使胃酸分泌过多，从而出现胃痛、反酸、恶心等症状，也可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、胃溃疡
如果存在胃溃疡，会使胃黏膜受到损伤，使胃酸分泌过多，从而出现胃痛、食欲不振、餐后腹胀等情况，也可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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