心理素质和失眠头痛症状_39问医生

心理素质是指人在应激状态下的心理防御机制，失眠是指入睡困难或睡眠维持困难，心理素质和失眠头痛症状通常表现为头晕、头痛、疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等。

1、头晕

心理素质较差的人群在面对外界的刺激时，可能会出现头晕的症状，还可能会伴有头部胀痛、头脑不清晰等现象。患者可以通过头部按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进头部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善头晕的目的。

2、头痛

心理素质较差的人群在面对外界的刺激时，可能会出现头痛的症状，还可能会伴有头部紧箍感、头部闷胀感等现象。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进头部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善头痛的目的。

3、疲劳

心理素质较差的人群在面对外界的刺激时，可能会出现疲劳的症状，如四肢乏力、精神不振等，也可能会伴有身体疲劳、注意力不集中等现象。患者可以通过适当休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疲劳的目的。

4、注意力不集中

心理素质较差的人群在面对外界的刺激时，可能会出现注意力不集中的症状，还可能会伴有失眠、多梦、记忆力减退等现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行缓解，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

5、情绪不稳定

心理素质较差的人群在面对外界的刺激时，可能会出现情绪不稳定的症状，如过度焦虑、紧张等，可能会伴有心慌、胸闷、气短等现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行缓解，如认知行为治疗、精神分析疗法等。

如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。

心理素质和失眠头痛症状