吃地瓜一般不会长胖。
地瓜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便，进而减少其他高热量食物的摄入，因此不会引起发胖。
如果过量食用地瓜可能会导致消化不良、血糖升高等问题发生。因为地瓜含有较高的碳水化合物，过多摄入会导致体内糖分积累，从而引起血糖波动。
适量食用地瓜对于减肥人群来说是可选食品之一，但日常饮食还需搭配合理，注意营养均衡，并配合适当运动以维持健康体重。
地瓜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便，进而减少其他高热量食物的摄入，因此不会引起发胖。
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