通常情况下，没有吃什么钙片能让中老年人延缓身高缩短这种说法。但中老年人可以在医生的指导下，服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等钙片辅助改善身高。
1、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片中含有丰富的钙质，可以为人体补充所需要的钙元素，维持体内的血钙平衡。同时，也可以促进骨骼的正常发育，在一定程度上可以辅助改善中老年人身高缩短的情况。
2、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片中含有丰富的维生素D3，可以促进体内钙元素的吸收，也可以补充体内所需要的钙元素。而且其中的维生素D3成分可以促进钙元素的吸收，也可以辅助改善中老年人身高缩短的情况。
3、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片中含有丰富的维生素D3，可以促进钙元素的吸收，也可以补充体内所需要的钙元素。同时，也可以防止骨质疏松症，在一定程度上也可以辅助改善中老年人身高缩短的情况。
除此之外，也可以在医生的指导下，服用维生素AD滴剂、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。同时，也要适当增加户外运动，多晒太阳，有助于身体的健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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碳酸钙D3片
骨疏康胶囊
