脚腕韧带肌腱拉伤需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，主要有药物治疗、物理因子治疗、运动治疗、手术治疗、中医治疗等。患者在症状没有缓解之前注意休息，不要过多进行运动，以免症状加重。
1、药物治疗
脚腕韧带肌腱拉伤，如果情况并不是特别严重，早期可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊等。后期可以服用活血化瘀的药物治疗，比如三七片等，有助于促进肿胀的消散，缓解疼痛的症状。
2、物理因子治疗
在脚腕韧带肌腱拉伤的急性期，可以适当进行冰敷，后期可以选择热敷的方法治疗，有助于促进血液循环，缓解疼痛，加快肿胀的消散。
3、运动治疗
如果脚腕韧带肌腱拉伤的情况并不是特别严重，在症状缓解之后，可以通过运动治疗的方法，循序渐进地进行功能锻炼，恢复脚腕关节的活动范围，防止产生运动功能障碍。
4、手术治疗
如果脚腕韧带肌腱拉伤的程度比较严重，已经出现局部韧带明显撕裂的现象，需要考虑通过手术的方法治疗，对局部的韧带进行重建或者切除后进行重建。术后早期制动休息，后期再进行功能锻炼。
5、中医治疗
患者还可以通过中医治疗进行缓解，可以通过针灸穴位刺激配合磁场热疗的方法治疗，促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛，促进恢复。
患者在症状没有缓解之前注意休息，不要过多进行运动，以免症状加重。患者在治疗期间，需要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。
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