失神自言自语有时头疼，可能与精神压力过大有一定关系，也不排除是癫痫、神经衰弱等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、精神压力过大
如果在工作和学习中任务比较重，可能会给精神造成一定压力，从而出现情绪不稳定、容易发脾气等症状，也可能会有不自觉地自言自语的情况。可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以到操场上跑步释放压力。
2、癫痫
该疾病是一种临床综合征，指的是脑部神经元突发性异常放电，临床表现为失神、突然意识丧失、四肢抽搐等。患者可在医生的指导下，使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗，也可以配合按摩的方式进行缓解。
3、神经衰弱
如果在日常生活中长期处于紧张的状态，容易使大脑容易疲劳，从而导致神经衰弱，出现精神容易兴奋、脑力易疲劳等症状，也可能会伴随睡眠障碍、头痛等症状。可以通过心理疏导的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以让专业医生通过心理暗示疗法的方式进行缓解。
另外，不排除与脑炎等疾病有一定关系，建议患者及时就医，明确病因后积极治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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