腰肌劳损患者应避免进行扭腰舞蹈动作，以免加重腰部肌肉负担，导致疼痛加剧。
腰肌劳损是腰部肌肉长期受到过度拉伸或收缩导致的损伤，表现为疼痛、僵硬等症状。扭腰舞蹈动作会增加腰部肌肉的负担，可能引起疼痛加剧，不利于疾病的康复。因此，患有腰肌劳损的人群应避免进行扭腰舞蹈动作，以减少对受损肌肉的刺激。
如果在跳舞过程中出现腰部剧烈疼痛或其他不适症状，应及时停止活动，并寻求专业医生的帮助。
建议腰肌劳损患者在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或站立，适当进行腰部锻炼，增强肌肉力量，有助于预防和缓解腰痛症状。
腰肌劳损是腰部肌肉长期受到过度拉伸或收缩导致的损伤，表现为疼痛、僵硬等症状。扭腰舞蹈动作会增加腰部肌肉的负担，可能引起疼痛加剧，不利于疾病的康复。因此，患有腰肌劳损的人群应避免进行扭腰舞蹈动作，以减少对受损肌肉的刺激。
如果在跳舞过程中出现腰部剧烈疼痛或其他不适症状，应及时停止活动，并寻求专业医生的帮助。
建议腰肌劳损患者在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或站立，适当进行腰部锻炼，增强肌肉力量，有助于预防和缓解腰痛症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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