39问医生

24岁女生还可以长高吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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24岁女生是否还可以长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还可以长高。如果骨骺线已经闭合,则不能长高。

1、还可以长高

影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果父母的身高都比较高,平时在日常生活中也注意保持良好的睡眠,没有长时间熬夜,也没有大量吃没有营养的食物,则24岁女生还可以长高。

2、不能长高

影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果父母的身高比较矮,平时也没有注意保持良好的睡眠,经常熬夜,并且也没有注意保持良好的运动习惯,则24岁女生可能不能长高。

建议在平时日常生活中注意保持良好的睡眠,避免熬夜,注意饮食营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等,补充身体所需的维生素、蛋白质等营养物质,有利于身体健康。同时也要注意保持良好的心态,避免精神压力过大,有利于保持良好的身材。

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2023-08-03 浏览100
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