24岁一般不能通过什么方法长高，通常可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式达到长高的目的。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进长高。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于促进长高。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步等，可以促进骨骼生长，在一定程度上达到长高的目的。
3、保证充足睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，可能会导致体内生长激素分泌减少，从而出现身高发育迟缓的现象。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于促进身体长高。
4、药物治疗
如果患者是因为缺乏钙元素导致的身高发育迟缓，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
5、手术治疗
如果患者是因为先天性发育畸形导致的身高发育迟缓，患者可以在医生的指导下通过手术进行治疗，如脊柱融合术、内固定术等。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
龙牡壮骨颗粒
葡萄糖酸钙锌口服溶液
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
