取环一般要休息2-3天才能弯腰，但具体休息时间需要根据个人的体质以及取环后的具体情况进行判断。
取环是指将宫内的节育器取出，通常在月经干净后3-7天内进行。由于取环时需要扩张宫颈口，会对子宫造成一定的刺激，因此会出现腹部不适、腰酸、阴道少量出血等症状。如果个人体质较好，并且取环后没有出现其他不适症状，一般需要休息2天左右就可以正常弯腰。但如果个人体质较差，并且取环后出现了腹部疼痛、阴道大量出血、腰酸等症状，这种情况下一般需要休息3天左右，甚至更长时间。
在取环后，要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动。在此期间也要注意腹部保暖，避免受凉，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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