39问医生

你好？最近我的右边腰臀部疼痛，坐下，弯腰都得注意，过几天就好，但隔一段时间又犯，不知怎么回事？谢谢

于建伟 骨科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所描述的症状考虑腰椎间盘突出压迫神经所致。平时注意 腰 部保暖；不做弯腰又用力的动作；多做腰部活动，防止逐渐发生劳损；避免久坐久站；发作期间卧床休息，佩戴腰围，睡硬板床；可行腰部热敷按摩或红外线灯照射，使肌肉放松，缓解症状。多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物。
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2023-02-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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