抽筋一般指肌肉痉挛。女人腿肚子肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是天气比较寒冷，不注意腿部保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现局部发凉、痉挛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易诱发下肢静脉曲张，会出现下肢乏力、酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还可以通过射频消融术治疗。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等症状，随着病情发展，会出现肌肉萎缩、下肢肌力减退等情况。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引、腰部旋转等方式进行缓解。
5、骨质疏松症
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足诱发骨质疏松症，大部分患者会出现乏力、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含钙的食物，比如牛奶、海带等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，有利于提高自身免疫力。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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