39问医生

吃擀面皮会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量食用擀面皮不会直接导致发胖。
擀面皮主要由面粉、水等食材制作而成，热量相对较低。如果控制好摄入量，并结合适当的运动，通常不会对体重造成显著影响。然而，如果过量食用擀面皮并搭配高热量的调料或油炸食品，可能会导致热量摄入过多，从而增加肥胖的风险。因此，在食用擀面皮时，应注意适量并搭配健康的饮食习惯和适量的运动。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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