39问医生

运动时喝冰水会怎样

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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运动时喝冰水可能会导致患者出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,不利于身体健康。

1、腹痛

如果在运动时喝冰水,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,使胃肠道蠕动加快,从而出现腹痛的症状。患者可以通过热敷的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、腹泻

由于冰水比较寒凉,如果患者在运动时喝冰水,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而出现腹泻的情况。患者可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。同时,患者也可以适当喝温水,改善腹泻的情况。

3、恶心

如果患者在运动时大量喝冰水,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而引起恶心的症状。患者可以通过多喝热水的方式进行改善,也可以适当进食清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。

4、呕吐

如果患者在运动时大量喝冰水,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而引起呕吐的症状。建议患者可以通过多喝热水的方式进行改善。必要时,患者也可以遵医嘱使用甲氧氯普胺片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。

5、其他不良反应

如果患者存在胃肠道不适的情况,大量喝冰水还可能会导致胃肠道黏膜损伤的情况加重,从而引起胃痛、反酸等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用硫糖铝口服混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。

另外,建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免引起不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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