运动之后喝冰水可能会导致患者出现胃肠道不适、咽喉不适、牙齿酸痛、发胖、心跳加快等危害。
1、胃肠道不适
运动之后身体会产生大量的汗液，毛孔处于张开的状态，如果此时喝冰水，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起胃肠道不适的情况，比如腹痛、腹泻等。
2、咽喉不适
运动之后身体会产生大量的汗液，此时咽喉部位可能会受到一定的刺激，如果此时喝冰水，可能会导致咽喉部位的血管收缩，从而引起咽喉不适的情况。
3、牙齿酸痛
如果运动之后大量喝冰水，可能会使牙齿受到冷刺激，从而出现牙齿酸痛的情况。
4、发胖
由于冰水中含有大量的糖分，如果在运动后大量喝冰水，可能会导致糖分在体内堆积，无法及时消耗，进而转化为脂肪，从而出现发胖的情况。
5、心跳加快
如果患者在运动后大量喝冰水，可能会导致血管收缩，从而引起心跳加快的情况。
因此，建议患者在运动后避免大量喝冰水，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食温热的食物，如小米粥、面条等，有助于促进机体恢复。另外，建议患者在运动后注意补充水分，以免出现脱水的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
