脚崴后出现肿胀，一般需要2-4周的时间恢复，具体时间取决于损伤的严重程度。
脚崴了肿了通常是指踝关节扭伤，伴有软组织损伤和肿胀。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带撕裂或骨折，通常需要2周左右的时间恢复。因为踝关节的韧带损伤修复较快，一般不会影响日常生活。如果伴有韧带撕裂或骨折，恢复时间会相应延长，可能需要4周或更长时间。因为韧带撕裂或骨折需要更长时间的修复和愈合。
在踝关节扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和损伤。
脚崴了肿了通常是指踝关节扭伤，伴有软组织损伤和肿胀。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带撕裂或骨折，通常需要2周左右的时间恢复。因为踝关节的韧带损伤修复较快，一般不会影响日常生活。如果伴有韧带撕裂或骨折，恢复时间会相应延长，可能需要4周或更长时间。因为韧带撕裂或骨折需要更长时间的修复和愈合。
在踝关节扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和损伤。
