孕妇适量食用木瓜凉粉有益健康。木瓜凉粉中含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充孕期所需的营养,促进胎儿的生长发育。此外,木瓜凉粉具有一定的消暑解热作用,可以缓解孕期的不适感。但需要注意的是,孕妇在食用木瓜凉粉时应适量,避免过量摄入导致消化不良或其他不适。