39问医生

孕妇可以吃巧克力糖吗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃巧克力糖,但要注意适量。

巧克力糖是以可可粉、砂糖或甜味剂为主要原料制成的一种甜食,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B6、维生素E、钙、钾、磷等营养成分。孕妇适当吃巧克力糖,可以为身体补充所需要的营养,还可以为胎儿的生长发育提供所需要的营养。但由于巧克力糖中含有大量的糖分,如果孕妇吃过多的巧克力糖,可能会导致体内的血糖水平升高,还可能会导致胎儿吸收过多的糖分,从而引起巨大儿的情况。因此,孕妇一般可以吃巧克力糖,但要注意适量。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于补充身体所需要的营养。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-24 浏览100
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