经期一般能吃胡麻油，但是要适量，以免引起不适症状。
胡麻油是一种食用油，主要是由亚麻籽制作而成，含有不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂、麦芽糖等营养成分，女性在经期适量吃胡麻油，可以补充身体所需要的营养，一般不会对身体造成不良影响。但是不建议过多食用，因为胡麻油具有一定的刺激性，过多食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致月经量增多，不利于身体健康。
女性在经期要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房。饮食上也要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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