39问医生

茴香菜有什么功效和作用

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茴香菜具有利尿、健胃、行气止痛、提高免疫力、促进消化等功效和作用。
1.利尿
茴香菜中的茴香油有利尿的功效。
2.健胃
茴香菜中含有的茴香脑具有刺激胃肠神经中枢，增强消化功能的作用。
3.行气止痛
茴香菜中的茴香酮能起到缓解痉挛、减轻疼痛的效果。
4.提高免疫力
茴香菜富含维生素C等抗氧化物质，有助于增强机体抵抗力。
5.促进消化
茴香菜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，虽然茴香菜有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。此外，对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，建议在食用前咨询医生的意见。