39问医生

【刚怀孕会不会做身体累掉的?】

李兴 全科 主治医师
三级甲等
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【刚怀孕会不会做身体累掉的?】身体受到多种因素的影响,刚怀孕也可能会做身体累的,主要是因为怀孕后体内激素、内分泌、免疫系统等发生变化,从而导致身体疲惫、劳累等。但由于每个人的体质不同,出现的表现也不一样,也有可能不会出现身体累的情况。
一、会做身体累的情况:
1、激素变化:怀孕后体内的激素水平会发生变化,雌孕激素水平升高,盆腔组织充血水肿,易出现身体疲惫、劳累、嗜睡等症状,一般在孕中期会逐渐消失;
2、内分泌变化:怀孕后由于体内的黄体素分泌增多,导致内分泌系统发生变化,孕妇的神经系统兴奋性增高,情绪容易激动,休息不好,就会出现身体累的症状,建议多休息;
3、免疫系统变化:怀孕后免疫系统功能亢进,机体代谢能力加快,需要更多的营养物质,如果孕妇营养摄入不足,就会感觉到身体累、无力、嗜睡等症状。
二、不会做身体累的情况:
1、体质因素:如果孕妇身体素质比较好,平时比较注意休息,身体没有过度劳累,怀孕以后也没有出现明显的不适症状,那么怀孕后就不会出现身体累的症状;
2、心理因素:有的孕妇在怀孕以后一直担心自身身体状况,精神过度紧张,一直失眠,也会导致身体疲惫,不会出现身体累的症状。建议孕妇放松心情,适当地休息;
3、营养摄入不足:孕妇平时饮食比较少,摄入营养不足,也会导致身体过度疲惫,不会出现身体累的症状。建议孕妇加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物,适当活动,以增强体质。
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2025-04-03 浏览100
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