通常情况下，4号月经走的排卵期应该是在次月的30天左右。
排卵期的计算一般是以月经周期为基础，通常是在下次月经开始前的14天左右，排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天称为排卵期。每个月经周期会有一个或两个优势卵泡成熟，会从卵巢中排出，能够有效的促进子宫的发育，提高受孕的概率。如果患者平时月经规律，下次月经来潮前的14天左右为排卵期。因此，4号月经走的排卵期一般是在次月的30天左右。但每个人的体质不同，具体的排卵期也会有所差异，可以根据自身情况进行推算。
在排卵期时，女性要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，也不要熬夜。同时也要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。平时也要注意休息，保持良好的心情，不要过度劳累。
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