39问医生

生花生有补血的功效吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
生花生补血效果有限。
生花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，但其主要作用是提供能量和促进消化，对于补血而言，其铁含量相对较低，且铁的吸收率不如动物性食物中的铁。因此，单纯依靠生花生来达到补血目的可能效果有限，建议在饮食中综合考虑多种食物，特别是富含铁和维生素C的食物，以提高补血效果。
2024-09-25 浏览126次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
吃生花生能补血吗
生花生具有一定的补血功效，但需注意控制食用量。 生花生通过抑制纤维蛋白溶解、增加血小板数量以及促
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
吃生花生能补血吗
吃生花生一般是可以补血的，但建议患者适量食用。 由于生花生能抑制血液中纤维蛋白的溶解，增加机体血小
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
女人吃生花生补血吗
女性适量食用生花生可辅助补血。 从营养学的角度来看，生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微
孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
吃生花生米补血吗
吃生花生可以补血，但不能剥去花生的红皮，因为花的生红皮具有补血功效，而且花生中含有较多的不饱和脂肪
潘琳莉 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
吃生花生补血还是吃熟花生补血？
吃生花生和熟花生都可以起到补血的效果，但是生花生和熟花生相比，生花生补血的效果可能会更好一些，并且
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
生花生米有补血的功效与作用
生花生米具有补血、健脾养胃、润燥滑肠、增强记忆力、延缓衰老等功效和作用。 1.补血 生花生米富含铁
孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
生花生米补血吗
一般生花生米不补血。花生米具有润肺补脾、和胃的功效，含有丰富的钾，锌等微量元素。其中花生中的维生素
郑永江 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
孕妇贫血吃生花生补血吗
孕妇贫血吃生花生有一定的补血作用，但食物不能代替药物治疗疾病。生花生中含有丰富的铁元素、维生素C以
张定国 主任医师
江苏省人民医院 三甲
吃生花生能升血压吗
适量食用生花生通常不会导致血压升高，反而能为人体提供优质营养。生花生富含蛋白质、维生素和多种微量元
张定国 主任医师
江苏省人民医院 三甲
吃生花生对高血压有影响吗
适量食用生花生对高血压患者通常没有直接影响，但需注意控制摄入量。生花生富含植物蛋白、脂肪和碳水化合
沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
血糖高月子期可以吃生花生吗
血糖高月子期一般是可以吃生花生的，但是要注意适量。血糖高通常是由于胰岛素分泌过少或者是身体内糖分摄
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
吃生花生对高血压有影响吗
一般情况下，吃生花生对高血压没有影响，但是要控制食用量。其中含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物等
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
吃生花生能升血压吗
一般情况下，吃生花生不会升血压。 生花生中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，也含有大量的不饱和脂
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
天天吃生花生的危害有哪些
适量食用生花生通常不会对健康造成危害，但长期过量摄入可能引发多种健康问题，包括消化不良、代谢异常等
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
生花生对胃有什么好处
适量食用生花生对胃部健康有益，可保护胃黏膜并促进胃肠蠕动。生花生富含脂肪、蛋白质、多种维生素（A、
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
湿气重能吃生花生米吗
湿气重患者通常需避免食用生花生米，建议在医生指导下通过饮食调理或药物治疗来改善症状。 从中医理论
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
生花生升糖指数高吗
糖尿病患者需注意，生花生的升糖指数较高，应尽量避免食用。生花生作为未经加工的新鲜食材，富含赖氨酸、
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
生花生是发物吗
生花生在中医理论中通常不被归类为发物，这类特殊食物主要指营养过于丰富或具有刺激性、可能诱发或加重疾
谷阔 主任医师
哈尔滨市第二医院 三甲
为什么胃疼吃生花生就不疼了
食用生花生可能通过保护胃黏膜来缓解胃痛症状，但需注意控制摄入量以避免过量带来的不良影响。从生理机制
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 花生

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net