39问医生

孕妇吃生花生补血吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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孕妇吃生花生是可以补血的，生花生中的营养价值比较高，含有丰富的不饱和脂肪酸，对于胎儿的大脑发育具有促进作用，是花生中的含钙量和蛋白质含量也比较高，可以促进孕妈的血液含量升高，促进宝宝骨骼的发育，而且中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂，所以孕妇多吃一些生花生对自己和宝宝都是有益的。

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2023-01-13 浏览100次

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