经常性感冒，吃善存一般是可以改善体质的，但只能起到辅助作用，并不能完全治疗疾病。感冒主要是由上呼吸道感染引起的，通常有自限性，症状轻微时可以通过自我调整饮食、注意休息等方式来改善;如果症状比较严重，则需遵医嘱用药治疗。
患者平时经常挑食或者偏食，可能会导致身体营养不良，缺乏身体所需的营养物质，就容易引起感冒。患者在感冒期间，要多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，增强身体抵抗力，有助于改善感冒的症状。
患者在感冒时，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，每天大概在一个半小时。如果感冒的症状比较严重，可以在医生的指导下服用抗感冒的药物进行治疗，如板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等，有助于促进病情的恢复。
建议患者平时要根据气温的变化及时增添衣物，以免着凉，引起感冒症状。若是经过上述措施不能改善症状，或者症状持续加重，则建议及时到医院就诊，进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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