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糖尿病能吃枸杞子吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
糖尿病患者可以适量食用枸杞子。
枸杞子富含多种营养物质，如多糖、类胡萝卜素等，具有抗氧化作用，有助于改善机体免疫力，辅助降低血脂和血压。虽然枸杞子含糖量较高，但其属于天然碳水化合物，在体内代谢较慢，不会引起明显的血糖波动。因此，糖尿病患者可适量食用枸杞子，但仍需关注每日摄入总量，以免影响血糖管理。
对于糖尿病患者来说，如果对枸杞子过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于糖尿病患者而言，日常生活中应注意饮食均衡，并配合适当运动以控制血糖水平。同时应定期监测血糖变化，以便及时调整生活方式或药物治疗方案。