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维生素c咀嚼片一定要嚼着吃吗
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
维生素C咀嚼片可嚼服。
由于其特殊剂型，咀嚼片的维生素C含量较高，且易于被人体吸收利用。通过咀嚼，可以增加与唾液的接触，有助于其溶解和吸收。因此，维生素C咀嚼片可以嚼服，但也可以直接吞服，具体取决于个人口感和吸收需求。