髌骨软骨软化症患者应避免跑步，建议选择低冲击力运动。
这是因为髌骨软骨软化症是由于髌骨软骨的退化和损伤导致的，跑步时膝盖受到的冲击力较大，容易加重髌骨软骨的磨损，导致症状加重。而低冲击力运动如游泳、骑自行车等，对膝盖的冲击力较小，对髌骨软骨的损伤也较小，更适合这类患者进行锻炼。
这是因为髌骨软骨软化症是由于髌骨软骨的退化和损伤导致的，跑步时膝盖受到的冲击力较大，容易加重髌骨软骨的磨损，导致症状加重。而低冲击力运动如游泳、骑自行车等，对膝盖的冲击力较小，对髌骨软骨的损伤也较小，更适合这类患者进行锻炼。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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