浮肿一般是指水肿。长期坐着小腿和脚水肿可能是久坐久站导致的，也可能是下肢静脉曲张、肾炎、肾病综合征、心力衰竭等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、久坐久站
如果患者长期保持坐立的姿势，可能会影响下肢静脉的回流，从而出现下肢水肿、发胀等现象。建议患者避免长期保持坐立的姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、下肢静脉曲张
若是长期从事需要站立的工作，可能会影响下肢静脉回流，从而出现下肢水肿、乏力等情况。患者可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、肾炎
如果存在肾炎，会使肾脏功能受到损伤，会出现血尿、蛋白尿等症状，还会伴有下肢水肿、高血压等现象。患者可遵医嘱口服氢片、螺内酯片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
4、肾病综合征
肾病综合征是各种肾脏疾病导致的临床综合征，会出现大量蛋白尿、低蛋白血症等症状，还会伴随水肿、体重增加等情况。患者可遵医嘱口服醋酸片、甲泼尼龙片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、心力衰竭
心力衰竭主要是心肌病变、心脏负荷过重等原因引起的心脏功能衰竭，会导致静脉回流受阻，出现下肢水肿、乏力、气促等症状。患者可在医生指导下使用、托拉塞米等利尿药物减轻心脏负荷，缓解水肿症状。
另外，如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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