老年人小腿和脚浮肿多考虑是饮水过多引起的，也可能是软组织损伤、下肢静脉曲张、肾小球肾炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮水过多
若是日常生活中经常饮水过多，可能会加重肾脏负担，影响体内水分代谢，从而会出现身体水肿、尿液增多等现象。建议患者改变不良的饮水习惯，避免一次性喝过多的水。同时，患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、软组织损伤
如果老年人小腿和脚部受到外力撞击，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
随着年龄增长，下肢静脉瓣膜功能可能会有所减弱，从而诱发下肢静脉曲张，大部分患者会出现下肢酸胀不适、沉重感、水肿等情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，也可以通过射频消融术治疗。
4、肾小球肾炎
如果长期吸烟酗酒，可能会导致肾小球损伤，诱发肾小球肾炎，会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状。患者可遵医嘱口服氢片、螺内酯片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉管腔狭窄，导致心肌缺血缺氧，会出现胸痛、胸部压迫等症状，还可能会伴随心慌、心悸等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
在日常生活中建议患者适当参加户外活动或体育锻炼如慢跑、打太极拳等提高抵抗力;合理膳食控制盐分的摄入;规律作息避免熬夜等方式均有助于病情的恢复。如果出现其他不适症状或症状加重时，建议患者及时就医治疗以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
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肾炎康复片
