39问医生

骨骺线闭合后做单杠还会长高吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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骨骺线闭合后做单杠一般不会长高。因为骨骺线闭合后骨骼一般会停止生长,此时即使进行单杠运动,一般也不会长高。骨骺线闭合一般是指长骨两端的骨骺线消失的现象,多见于身高发育停止的青春期人群。

骨骺线闭合后说明骨骼一般会停止生长,此时即使进行单杠运动,一般也不会长高。因为骨骺线闭合后,骨骼一般会停止生长,此时即使进行单杠运动,一般也不会长高。对于处于青春期的人群,可多吃些富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,可有效的促进骨骼的生长发育。同时还可多吃些富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果、香蕉等,可有效的促进身体对营养物质的吸收。另外,青春期人群应避免熬夜,保持充足的睡眠,也有助于促进身体长高。

如果处于骨骺线闭合后,出现了身高发育迟缓的情况,可及时前往医院就诊,配合医生进行治疗。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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