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脚崴后肿胀多在48-72小时内出现,若伴有韧带损伤,肿胀可能持续更长时间。
脚崴了后,由于软组织损伤导致局部毛细血管破裂出血,血液积聚在组织间隙中,引起肿胀。若只是轻微的软组织损伤,没有韧带撕裂或骨折,肿胀通常在48小时内开始出现,72小时内达到峰值,之后逐渐消退。肿胀程度可能因个体差异而异,还取决于损伤的严重性、是否伴有韧带损伤以及是否及时冷敷和包扎。严重的韧带损伤或骨折可能导致肿胀持续时间较长。
在肿胀期间,应避免过度活动受伤部位,以免加重肿胀和延缓愈合过程。