高血压10多年，经常血压160一180mmHg，可能是遗传因素、饮食不当、精神因素、不良的生活习惯、疾病因素等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、遗传因素
如果患者的父母或者是直系亲属患有高血压，受遗传因素的影响，患者患有高血压的概率会比较高。患者可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，同时还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激油腻的食物。
2、饮食不当
如果患者长期食用高盐食物，可能会导致体内钠离子增多，从而引起血压升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持低盐饮食，避免食用咸菜、腊肉等含盐量高的食物。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。
3、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用硝苯地平缓释片、螺内酯等药物进行治疗。
4、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起血压升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，改善血压升高的情况。
5、疾病因素
如果患者本身患有肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病，可能会导致肾脏的代谢功能下降，从而引起血压升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用、氢等利尿剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用青霉素钠、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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