备孕很久没怀上应该及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
如果夫妻双方在备孕一年内，有规律性生活，且没有采取避孕措施，但仍然没有怀孕，一般可以诊断为不孕症。不孕症的原因有很多，女性因素主要包括输卵管因素、排卵障碍、子宫因素、卵巢因素等。男性因素主要包括精子异常、无精子症等。因此，建议夫妻双方及时前往医院进行相关检查，明确不孕的原因，并进行针对性治疗。如果是女性不孕症，建议夫妻双方在备孕前三个月，遵医嘱服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。同时要保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，避免过度劳累。如果是男性不孕症，建议夫妻双方在备孕前三个月，遵医嘱适当进行性生活，同时避免过度劳累。
除此之外，患者还可以通过适当运动、保持良好的心态、调整饮食等方式提高受孕概率。另外，如果患者存在其他不适症状，建议及时就医治疗。
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