39问医生

15岁孩子需要补钙吗

吴泽霖 儿科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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15岁孩子如果没有明显的缺钙症状一般不需要补钙,如果出现了明显的缺钙症状则需要补钙。

如果15岁的孩子平时摄入的营养比较充足,没有挑食、偏食的习惯,而且身体没有出现明显的不适症状,一般不需要额外补钙,平时可以多吃一些含钙量较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,通常不会导致身体出现缺钙的情况。

如果15岁的孩子出现了明显的缺钙症状,比如腿抽筋、生长发育迟缓、睡眠质量差等,则需要及时进行补钙,以免影响身体健康。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗,能够起到补钙的作用。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。同时还要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,有利于身体健康。

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2023-09-23 浏览100
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